Aikido
 

L'Aïkido est un Art Martial japonais basé sur des mouvements circulaires destinés à projeter et/ou à contrôler l'agresseur. A partir d'une attaque simulée, l'Aïkido banalise l'agression et conduit le pratiquant vers une réponse adaptée.

Les techniques d'Aïkido s'appuient sur la souplesse et l'utilisation de l'énergie de l'agresseur plutôt que sur la force physique.
Les pratiquants développent un puissant système de self-défense intimement lié à un ensemble de principes et d'attitudes visant à résoudre les conflits de manière calme et mesurée.

L'Aikido que nous pratiquons au centre est avant tout une méthode complémentaire aux soins Reiki. Il a pour focus la relation entre le mouvement et la respiration, tout en mettant l'accent sur le reconditionnement physique, ainsi que le renforcement du mental.

Après de longues années de pratique en Aikido et en Reiki, est partie une véritable recherche pour pratiquer cet art de manière souple et et efficace, en meme temps.

Aujourd'hui, mes élèves, qui ne s'imaginaient  jamais pratiquer un art martial, se retrouvent à faire des chutes, retrouvent une souplesse et une joie de bouger qu'ils pensaient avoir perdu à jamais.

Le cours est composé d'une partie reconditionnement, un ensemble de techniques de renforcement et d'assouplissement, basées principalement sur la respiration et l'écoute du corps.

Ensuite, vient la partie théorique où nous décortiquons une technique sous tous les angles, créant ainsi une méthodologie séquentielle des mouvements, qui fait que le pratiquant comprend cette technique à chaque étape de sa réalisation.

C'est une méthode rapide et très efficace d'apprentissage, selon le témoignage des élèves.

Nous invitons tous les pratiquants nouveaux ou anciens, à venir essayer cette nouvelle approche et voir quel impact elle aura sur leur parcours.

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L'Aïkido est un Art Martial japonais basé sur des mouvements circulaires destinés à projeter et/ou à contrôler l'agresseur. A partir d'une attaque simulée, l'Aïkido banalise l'agression et conduit...

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